红烧小龙虾的热量

小龙虾的热量不太高，每100克的小龙虾热量在81大卡，脂肪在1.19，蛋白质在16.63，烹饪过后的小龙虾热量会高一点每100克的小龙虾大概在137左右，蛋白质和脂肪也会增高，对身体健康是有好处，能补充身体蛋白质。如果是在减肥期间可以少量的吃一些小龙虾，一般不会影响减肥效果，而且也能补充身体营养，保持营养均衡。